Ljudska zdravila za artrozo - korak za korakom recepti za infuzije, decokcije, obloge in mazila s fotografijami

Pri dolgotrajnih težavah s prehranjevanjem sklepov se začnejo spremembe v hrustančnem tkivu in razvije se artroza. Ta bolezen je najpogostejša oblika poškodbe sklepov, ki močno poslabša kakovost življenja in povzroči popolno invalidnost. Lahko se pojavi ne samo pri starejših ljudeh, zato je vprašanje preprečevanja in zdravljenja pomembno za vse. Ali ljudska zdravila pomagajo pri tem in katera bi morali uporabiti?

Kaj je artroza

Degenerativno-distrofična bolezen sklepov, pri kateri hrustančno tkivo na njihovi površini izgubi elastičnost in se obrabi - to je definicija artroze, ki jo dajejo zdravniki. Alternativno ime za bolezen: osteoartritis (možno črkovanje "deformirajoči osteoartritis"). Ta izraz lahko zajema več bolezni s podobnimi izidi, vendar različne etiologije (izvora), pri katerih patologija prizadene vse dele sklepa:

• sklepni hrustanec;
• vezi;
• sklepna kapsula;
• sinovialna membrana;
• subhondralna kost;
• periartikularne mišice.

Artrozo povzroča veliko bioloških in mehanskih razlogov, ki prispevajo k uničenju hrustančnega tkiva: prekomerna telesna aktivnost, poškodbe, presnovne motnje, slaba prehrana, nalezljive bolezni, prekomerna teža. Prizadeti so predvsem kolenski, gležnjski in kolčni sklepi, saj je obremenitev na njih največja; redkeje so prizadeti ledveni del, komolci, vrat in falange prstov. Artroza lahko prizadene en sklep (lokalizirana oblika) ali več (generalizirana, poliosteoartroza). Splošni simptomi:

• bolečine v prizadetem sklepu (sprva samo med telesno aktivnostjo, ob koncu dneva, po - in v mirovanju);
• občutek togosti zjutraj (traja do pol ure);
• zmanjšana gibljivost sklepov.

Klinična slika artroze je odvisna od stopnje razvoja: v začetni fazi ni morfoloških sprememb (v strukturi) sklepa - prizadeta je le sinovialna tekočina, simptomi so zglajeni. Bolečina se lahko pojavi po telesni aktivnosti, izgine v mirovanju. Z napredovanjem artroze se začne proces uničenja hrustanca in meniskusa, pojavijo se naslednji znaki:

• goste zadebelitve vzdolž robov sklepne špranje;
• boleče točke;
• bolečina in omejeno gibanje (kontraktura);
• nestabilnost sklepov;
• kronično vnetje;
• deformacija zaradi izrastkov kosti (osteofiti).

Zdravljenje artroze z ljudskimi zdravili doma

Postopek boja proti tej bolezni je vedno dolg, zdravljenje poteka predvsem ambulantno (doma). Pomembno je slediti celostnemu pristopu k odpravljanju težave: omejiti obremenitev bolečih sklepov, vzdrževati motorični režim, redno izvajati terapevtske vaje (vaje izbere zdravnik) in masažo. Cilji terapevtskega režima za artrozo so:

• preprečevanje razvoja kontraktur;
• izboljšanje delovanja sklepov;
• upočasnitev napredovanja bolezni.

Zdravljenje artroze s tradicionalnimi metodami je namenjeno izvajanju istih nalog, poleg tega pa mora odpraviti neprijetne simptome: bolečino, vnetje. Notranja uporaba decokcij in tinktur pomaga obnoviti hrustančno tkivo v začetni fazi bolezni, izboljša presnovne procese in krvni obtok. V pravilni kombinaciji z drugimi terapevtskimi metodami lahko ljudska zdravila za artrozo preprečijo nadaljnji razvoj bolezni. Nekaj pomembnih pravil:

• Ne prekinite zdravljenja, ko začutite izboljšanje: odpravljanje vzroka je vedno dolgotrajno in simptomi lahko izginejo v enem tednu.
• Strogo se držite navedenih odmerkov (tudi z ljudskimi zdravili lahko pretiravate) in sledite urniku postopkov.
• Ne prezrite diete: brez nje nima smisla jemati ljudskih zdravil in delati obkladkov, saj je prehrana vzrok za artrozo. Izločite sol, sladkor, kakršne koli umetne dodatke, bodite pozorni na prehrano rastlinskega izvora, vire omega-3 maščob (ribe, oljčno olje) in spremljajte svojo telesno težo. Uporabni bodo žele, želatina, aspik, skuta, mehki sir.
• O tradicionalnih metodah zdravljenja artroze se dogovorite s svojim zdravnikom, še posebej, če bolezen ni v zgodnji fazi ali imate veliko kroničnih bolezni ali trpite za alergijami. Pri zdravljenju otrok je samostojna izbira terapije prepovedana.
• Če se pojavijo neželeni učinki, zavrzite izbrano zdravilo ali metodo.

Obkladki za artrozo sklepov

Lokalno zdravljenje degenerativno-distrofičnih procesov vključuje uporabo mazil, vtiranja ali oblog (aplikacije, povoji). Slednji učinkoviteje lajšajo bolečine in otekline, dobro izboljšujejo krvni obtok in lahko pomagajo hraniti hrustančno tkivo (če je izdelek na osnovi želatine). Obkladki so lahko vroči, ki so med aktivnim vnetnim procesom prepovedani, a odlično lajšajo bolečino, in hladni, ki bolje odpravljajo otekline. Učinkovita ljudska zdravila za artrozo:

• Ovsene kosmiče (4 žlice) prelijemo z vrelo vodo (kozarec). Na šibkem ognju kuhajte 7-8 minut, da nastane gosta sluzasta kaša. Če je vode preveč, dodamo še ovsene kosmiče. Nastalo maso je treba ohladiti, položiti na trikrat prepognjeno gazo in uporabiti kot obkladek pred spanjem. Obvezno ga pokrijte s folijo za živila in pritrdite s povojem.
• Vzemite svežo korenino hrena, drobno naribajte, ne da bi jo olupili. Položite na dvakrat prepognjeno gazo in položite na boleč sklep. Obkladek lahko držite 1-2 uri, nanesite ga 2-krat na dan.

Iz repinca

Priljubljena ljudska zdravila, ki se uporabljajo za obloge pri boleznih mišično-skeletnega sistema, so listi rastline, ki jih rahlo zgnetemo, da izstopi sok. V ta namen vzemite zelje, praprot ali repinca. Zadnja možnost ni najbolj dostopna za mestnega prebivalca, saj potrebujete svež list, vendar je zelo učinkovita in pomaga hitro lajšati otekline in bolečine. Načelo delovanja je preprosto:

1. V ponvi zavrite večjo količino vode (3-4 litre).
2. Tja položite opran list repinca in držite točno 30 sekund.
3. Prizadeto mesto namažite s toplim oljčnim oljem ali medom (približno 1-2 žlici, natančna količina je odvisna od velikosti sklepa).
4. Na vrh položite poparjen list repinca in ga za eno uro pritrdite s povojem. Postopek lahko izvajate vsak dan, dokler bolečina in oteklina popolnoma ne izgineta.

Iz zelja

Preprosto in učinkovito ljudsko zdravljenje artroze in artritisa vključuje uporabo oblog iz zelja. Ustavijo vnetni proces, lajšajo otekline z odstranjevanjem tekočine, pozitivno vplivajo na presnovo hranil in zmanjšajo resnost bolečine. Za postopek se uporabljajo tako celi listi zelja kot sok, iztisnjen iz njih. Najbolj učinkoviti recepti:

• Zeljni glavi odstranimo list, ga dobro operemo in na notranji strani nekajkrat plitko zarežemo. Potolčite ga s kladivom, če so žile zelo debele, jih nanesite na prizadeti sklep. Za večjo učinkovitost lahko list namažete od znotraj z medom, pomešanim z gorčičnim prahom (po 1 čajno žličko). Pokrijte s filmom, pritrdite s povojem in toplim šalom. Za koleno uporabite 2-3 liste, za druga področja - 1. Obkladek držite eno uro, nato pa, če je potrebno, lahko naredite novega. Dovoljeno je 4–5 postopkov na dan, trajanje zdravljenja je do izboljšanja počutja.
• Z zeljne glave vzamemo 4-5 listov, sesekljamo z nožem in z rokami zmečkamo v manjši stekleni posodi. Iztisnite sok, ga namočite v trikrat prepognjeno gazo ali gosto volneno krpo (nujno z naravno sestavo). Obkladek položite na boleče mesto in pokrijte s folijo. Držite 1,5-2 ure. Sok lahko hranimo do 3 dni, nato ga pripravimo svežega. Postopek se ponovi 2-3 krat na dan. Potek zdravljenja ni omejen.

Tinkture alkohola in vodke

Univerzalna ljudska zdravila za artrozo, ki se lahko uporabljajo znotraj in zunaj, so tinkture z alkoholom ali vodko. Za njihovo pripravo vzemite cvetove cinquefoil, regrat, elecampane in lila, ki imajo protivnetne lastnosti. Uporabljajo se lahko tudi za pripravo vodnih decokcij za pitje, če alkoholne tinkture niso dovoljene. Še posebej učinkoviti recepti:

• Vzemite 2 žlici. l. cinquefoil, nalijte kozarec vodke. Mešanico hranite na hladnem 2 tedna. Morate piti 1 žlico tinkture. l., ki se razredči v 100 ml tople vode, pred obroki. Poleg tega se lahko uporablja zunaj, z nežno masažo sklepa za minuto, 2-krat na dan. Zdravljenje traja en mesec.
• Razvrstite 1 kg rženih zrn (za celoten terapevtski tečaj), napolnite s hladno vodo (7 l). Pustimo, da zavre na zmernem ognju, izklopimo štedilnik. Ko se juha ohladi, precedite. Zmešajte tekoči med (1 kg), vodko (500 ml) in koren barberry (3 žličke). Tinkturo hranimo na hladnem in temnem 3 tedne. Pijte 3 žlice. l. pred obroki, dokler izdelka ne zmanjka.
• Zmeljemo olupljene stroke česna (200 g), dodamo alkohol (200 ml). Po 10 dneh precedite in pustite še 2 dni. Vzemite 3 kapljice, razredčene v 100 ml mleka, zjutraj in zvečer, eno uro po obroku. Zdravljenje traja en mesec.

Zdravilne decokcije

Uporabno in preprosto ljudsko zdravilo za artrozo je preprost zeliščni čaj s svežim ingverjem, ki izboljša prekrvavitev, zmanjša bolečino in vnetje. Če želite to narediti, preprosto naribajte 2 cm ingverjeve korenine, dodajte strok in 1 žličko. zeleni čaj. Vse prelijemo z vročo (80 stopinj) vodo, segrevamo 10 minut v vodni kopeli in infundiramo pol ure. Nato dodajte žličko medu in čaj popijte topel. Izdelek se lahko jemlje 1-2 krat dnevno, trajanje zdravljenja ni omejeno. Poleg tega so za artrozo koristne naslednje decokcije:

• Vzemite posušene lovorjeve liste (10 g), prelijte z vrelo vodo (200 ml), pustite vreti 10 minut. Infundirajte, zavijte posodo v brisačo, 5 ur. Če je mogoče, je priporočljivo, da juho hranite v topli pečici in kuhate v debeli ponvi. Pijte v majhnih delih na dan. Zdravljenje traja le 3 dni, po tedenskem premoru se tečaj ponovi.
• Zmešajte cvetove ognjiča, koprive in brezove liste, prelijte 2 žlici. l. pol litra vrele vode. Zavremo, ohladimo. Pijte 100 ml pred obroki, pol ure pred obroki, 4-krat na dan 3 tedne.

Mazila in vtiranja

Če sklep, ki ga je prizadela artroza, ni vnet, koža ni pordela in lokalna temperatura ni povišana, si lahko pripravimo domače namaze za zmanjšanje bolečin in normalizacijo krvnega obtoka. Uporabljajo se pri lahki masaži: božanje, spiralni gibi, drgnjenje. Uporabljajo se lahko do 2-krat na dan, nato pa je priporočljivo tretirano območje zaviti v volneno krpo. Pri blagi artrozi tečaj traja 2-3 tedne. Za takšne postopke lahko iztisnete sok iz listov aloje, uporabite topel med ali pripravite večkomponentno sestavo:

• Vzemite 100 g olivnega ali drugega rastlinskega (sončničnega, koruznega) olja, dodajte podobno količino propolisa, ki mora biti drobno nariban. Segrevajte v vodni kopeli, dokler ne dobite homogene mase (propolis se mora stopiti), pustite, da se ohladi. Dobljeni izdelek vtrite v prizadeto območje artroze 2-krat na dan, dokler neprijetni simptomi popolnoma ne izginejo.
• 20 g kavkaške borovnice zmeljemo s pestilom v fin prah. Dodajte 20 ml rastlinskega olja in podobno količino tekočega (lahko segretega) medu, dodajte 5 g gorčice. Vse segrejte v vodni kopeli (nizka vročina), premešajte, pustite, da se ohladi na sobno temperaturo. Pri hudih bolečinah vtrite v sklepe 2-3 krat na dan.
• V enakih količinah vzemite brezove popke, divji rožmarin, marin koren, cvetove bele lila, sladko deteljo, skuhajte 1 žlico. l. zbiranje kozarec vrele vode. Vztrajati eno uro. V vodni kopeli stopite 150 g masti, dodajte 50 ml poparka, da dobite gosto pasto. Ko se izdelek ohladi, z njim zjutraj in zvečer vtrite prizadeto mesto.
• Razbijte 2 piščančja jajca, dodajte 2 žlički. amoniak in terpentin. Zvečer z masažnimi gibi namažite prizadeti sklep s to mešanico. Trajanje zdravljenja - 2 tedna.

Kopeli

Če bolnik nima bolezni kože in kardiovaskularnega sistema (zlasti hipertenzije), tumorjev, lahko vzamete zdravilne kopeli za izboljšanje stanja mišično-skeletnega sistema. Spodbujajo splošno segrevanje, stimulirajo celično obnovo, krepijo imunski sistem, lajšajo otekline, bolečine, hipertoničnost mišic, normalizirajo prekrvavitev in obnavljajo gibljivost. Učinek je odvisen od izbranega izdelka, dodanega vodi. Tradicionalna medicina za artrozo priporoča uporabo:

• morska sol;
• jod;
• borove iglice;
• seneni prah;
• terpentin;
• zeliščni pripravki;
• gorčica v prahu.

Pomembno je, da je temperatura vode udobna: 35–37 stopinj, vendar so za nekatere ljudske recepte dovoljene izjeme (povečanje temperature na 40 stopinj). Postopek se izvaja 10-30 minut, odvisno od uporabljenega izdelka, enkrat na 2 dni ali redkeje, odvisno od prenašanja. Da bi dosegli opazen rezultat pri artrozi, mora tečaj trajati mesec dni (15 postopkov); če je potrebno, se po premoru ponovi: o tem se morate posvetovati z zdravnikom.

S soljo in borovcem

Kopeli z uporabo morske soli (1 kg) in borovih vej (2-3 kosi) dobro vplivajo na mišično-skeletni sistem. Poleg tega lahko za povečanje učinka segrevanja dodate:

• med (2 žlici);
• terpentin (1 čajna žlička).

Najprej borove veje damo v kopel in jih prelijemo z vrelo vodo. Po pol ure dodajte morsko sol, med in terpentin. Kopel je napolnjena z vročo vodo. Ko se ohladi na 37 stopinj, lahko začnete postopek. Trajanje je 20 minut, tečaj je sestavljen iz 12 postopkov. Če ni borovih vej, lahko vzamete poljubno eterično olje bora (3-5 kapljic), vendar ga dodajte, ko se voda začne ohlajati.

Zeliščna kopel

Kopriva, kamilica, ognjič, šentjanževka so priljubljena in učinkovita zelišča, na podlagi katerih lahko pripravite decokcije, ki se uporabljajo za zdravilne kopeli za artrozo. Lajšajo bolečine in delujejo sproščujoče. Ta zelišča se uporabljajo samostojno ali skupaj. Nekaj možnosti tradicionalne medicine:

• Združite ognjič, šentjanževko in origano v enakih razmerjih. Nastala mešanica v prostornini 3 žlice. l. nalijte nekaj kozarcev vrele vode. Pustite stati eno uro, vlijte v kopel. Glede na nizko koncentracijo infuzije je priporočljivo, da jo uporabite za lokalne kopeli: za ogrevanje komolcev, kolen in gležnjev. Trajanje postopka je 10-20 minut, tečaj je sestavljen iz 10 sej vsak drugi dan.
• Vzemite koprive, brezove liste, cvetove tansy (enako razmerje). 100 g mešanice prelijemo z litrom vrele vode, pustimo stati pol ure. Dodajte v končano kopel, vzemite 15 minut. Postopke je treba izvajati vsak drugi dan 2 tedna.

Soda-sol

Če so prizadeti majhni sklepi rok in nog (falanga, zapestje), jih lahko parite v majhnih kopelih. Za njih se uporabljajo takšna ljudska zdravila za zdravljenje artroze, kot so raztopine bora in sode. Slednja je mešanica enakih količin sode bikarbone in morske soli, prelita z vročo (75–80 stopinj) vodo. Za 1 liter vzemite 1 žlico. l. vsak izdelek. Kopel naredimo 15 minut, nežno masiramo področja artroze. Po tem je priporočljivo, da nanje oblečete volnene nogavice ali palčnike. Postopek ponavljajte vsak drugi dan 3 tedne.